As pedras nos rins, também chamadas de cálculos renais, são estruturas sólidas que se formam dentro dos rins a partir do acúmulo de cristais presentes na urina. Elas podem variar de tamanho — desde pequenos grãos de areia até pedras grandes que ocupam boa parte do órgão — e provocam dor intensa quando se deslocam pelo trato urinário, principalmente ao tentar sair pelos ureteres, os canais que ligam os rins à bexiga.
A dor causada por uma crise de pedra nos rins é frequentemente descrita como uma das mais intensas que uma pessoa pode sentir, muitas vezes comparada à dor do parto. Além da dor lombar aguda, o paciente pode apresentar náuseas, vômitos, sangue na urina, febre e sensação constante de vontade de urinar. Em alguns casos, a pedra é eliminada espontaneamente; em outros, é necessário tratamento com medicamentos, procedimentos para fragmentação da pedra (como a litotripsia) ou até cirurgia.
A formação dessas pedras está geralmente ligada à baixa ingestão de líquidos, especialmente água. Quando a urina fica muito concentrada, os sais e minerais presentes nela — como cálcio, oxalato e ácido úrico — têm maior chance de se agrupar e formar os cálculos. Fatores como alimentação rica em sal, carne vermelha, açúcar, além do histórico familiar e algumas doenças metabólicas, também aumentam o risco. O consumo frequente de refrigerantes escuros, que contêm ácido fosfórico, pode contribuir ainda mais para o problema.
Para prevenir as pedras nos rins, a principal recomendação é manter-se bem hidratado, bebendo entre 2 a 3 litros de água por dia, o suficiente para que a urina fique sempre clara. Também é importante reduzir o consumo de sal, evitar excesso de proteínas animais e dar preferência a frutas, verduras e alimentos naturais. Atividades físicas regulares ajudam no funcionamento geral do organismo, inclusive dos rins.
O diagnóstico costuma ser feito por exames de imagem como ultrassom ou tomografia, e o tratamento varia conforme o tamanho, tipo e localização da pedra. Além disso, após um episódio, o paciente pode ser orientado a realizar exames laboratoriais para identificar a causa da formação dos cálculos, evitando recorrências.
Embora comuns, os cálculos renais não devem ser ignorados. Quando não tratados corretamente, podem causar infecções graves, perda da função renal e outros problemas sérios. Por isso, ao notar qualquer sintoma incomum, como dor intensa nas costas ou urina com sangue, é fundamental procurar atendimento médico imediato.
