Quando o frio chega, não é só o cobertor que vira necessidade: para muita gente, as dores no corpo também reaparecem ou se intensificam. E não se trata de impressão — médicos explicam que o clima gelado realmente influencia na forma como sentimos dor.

Com a queda da temperatura, o corpo passa por mudanças físicas e emocionais que podem acionar ou agravar desconfortos, principalmente em pessoas que já convivem com problemas articulares, musculares ou condições crônicas.

O frio pode mesmo piorar a dor

Durante o inverno, os vasos sanguíneos se contraem para manter o calor corporal. Isso reduz o fluxo de sangue para músculos e articulações, deixando-os mais enrijecidos. Essa rigidez aumenta a sensação de dor, sobretudo nas articulações.

Quem tem artrite, artrose, hérnias de disco ou fibromialgia costuma perceber um agravamento nos sintomas. Mas até quem nunca teve problema de saúde pode notar o corpo mais “travado” em dias gelados.

Menos movimento, mais dor

Além dos efeitos fisiológicos, o comportamento também muda no frio. A tendência de se movimentar menos, ficar mais tempo sentado ou encolhido agrava a rigidez muscular e articular, favorecendo dores em várias partes do corpo.

Pressão atmosférica e emoções influenciam

Mudanças na pressão do ar, comuns antes de frentes frias, afetam os tecidos ao redor das articulações, o que pode provocar dores.

Outro fator é o estado emocional: dias escuros, com menos exposição solar, podem levar ao desânimo e até à depressão sazonal, o que torna o organismo mais sensível a estímulos dolorosos.

Como amenizar os sintomas

Algumas atitudes simples ajudam bastante a lidar com esse desconforto:

• Usar roupas que protejam bem do frio
• Fazer alongamentos e exercícios leves mesmo dentro de casa
• Evitar ficar muito tempo parado
• Tomar banhos mornos para relaxar a musculatura
• Manter uma alimentação equilibrada e boa hidratação

Quando é hora de procurar um médico

Se a dor for persistente, limitar movimentos ou surgir com inchaço, é fundamental procurar avaliação médica. O diagnóstico precoce evita complicações e permite tratamento mais adequado.

Com os cuidados certos, dá para enfrentar o frio sem tanto sofrimento — e sem deixar que ele atrapalhe sua rotina.

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As informações foram divulgadas pelo Daily Mail.

Com o tempo, Fiona passou a ter episódios de calor intenso, taquicardia e dores de cabeça persistentes. Ao procurar atendimento no NHS, o serviço público de saúde do Reino Unido, foi informada de que seus sintomas não eram preocupantes. Só após insistir e buscar uma segunda opinião médica particular, ela conseguiu realizar uma ressonância magnética em outubro — que confirmou o tumor.

Câncer avançado e tratamento difícil

O glioblastoma é conhecido pela progressão rápida e pelo baixo índice de sobrevivência. Apenas 25% dos pacientes vivem mais de um ano após o diagnóstico, e apenas 5% ultrapassam cinco anos.

Por conta da localização do tumor, a cirurgia não foi uma opção. Fiona iniciou tratamento com radioterapia e quimioterapia, que trouxeram efeitos colaterais como fadiga extrema e perda de peso. Apesar das dificuldades, ela tenta manter a rotina e recuperar a independência em tarefas simples, como cozinhar.

Família engajada na conscientização

O filho de Fiona, Jonny Charles, passou a liderar ações de conscientização sobre o câncer cerebral e iniciou campanhas para arrecadar fundos para a pesquisa da doença. A família espera que, ao divulgar sua história, mais pessoas fiquem atentas aos sinais iniciais e busquem diagnóstico precoce.

Fiona Charles. (Foto: Reprodução)

Fique atento: sinais de alerta para câncer cerebral

– Dores de cabeça constantes, especialmente ao acordar ou ao deitar

– Náuseas e vômitos sem causa aparente

– Convulsões em pessoas sem histórico

– Alterações na visão, audição, fala ou equilíbrio

– Confusão mental, perda de memória ou mudanças de comportamento

– Fraqueza ou dormência em um lado do corpo

– Sensações incomuns, como odores inexistentes

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